马山县开展2020年国民体质监测活动 积极提升国民身体素质

       为推动马山县全民健身活动的开展,科学指导群众健身,近日,由马山县文化广电体育和旅游局主办、广西智赢体育文化发展公司承办的“2020年马山县国民体质监测活动”在马山县体育馆以及部分幼儿园开展。为做好疫情防控工作,马山县制订国民体质监测工作方案,明确提出监测工作指导意见,组建马山县国民体质监测疫情防控领导小组,确保2020年马山县国民体质监测活动安全、有序地开展。

       本次监测活动严格按照国家疫情防控标准,测试内容按照国家3-6周岁(幼儿组),20-69周岁(成人组)体质测定项目和标准。监测项目包括身体形态、身体机能和身体素质三个方面。其中幼儿组监测项目包括身高、体重、坐高、安静心率、走平衡木、双脚连续跳等14个项目。成人组体质测试包含了身高、体重、血压、脉搏、肺活量、握力、选择反应时、闭眼单脚站立、坐位体前屈、俯卧撑(男)、仰卧起坐(女)、台阶试验等20种体能测试。通过科学检测、数据分析,让群众体验体质测试服务,准确了解自身的体质健康状况,从身体基本情况、力量和柔韧性等全方面衡量体质。

       本次监测活动特别邀请到广西体育高等专科学校副教授、国家高级按摩师、运动康复专家卢惠兰老师现场为受测者解读运动处方。测试结束后,每个受测者都拿到一份体质评估报告、运动处方,标示出个人身体机能状况并相应提出科学健身的合理建议。同时,卢惠兰老师还为群众推荐了合理有效的锻炼方法,推广和宣传健康的生活方式。

 

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